（株）心理オフィスKは、東京と横浜にオフィスを構える心理相談機関です。臨床心理士・公認心理師といった資格を有する専門スタッフが、個人の悩みや家族関係、職場でのストレス、発達に関する相談まで幅広く対応しています。来室での対面相談に加え、全国の方が利用できるオンライン相談にも力を入れており、ご相談者さまの状況やご希望に合わせた柔軟な支援を心がけています。

静岡県の伊豆高見にある「やすらぎの里」は、断食とリラクゼーションプログラムで、体内を整え、心身をリセットする施設です。日本で一番多くの人が宿泊する断食施設として、これまでNHK「ドキュメント72時間」などの多くのメディアで紹介されています。
10年ほど前から1泊2日の週末瞑想リトリートを開催させていただいています。

Aura は、世界中で幅広く活用されている「メンタルヘルス＆ウェルネスのためのアプリ」です。
スマートフォン等でさまざまな瞑想、睡眠、コーチング、朗読、音楽などの音源を聴くことができます。
私も、瞑想コンテンツを提供しています。

※30日間のお試し無料利用もできますが、その後は有料となります。

瞑想やリラックスタイムにいつも聞いているYOUTUBEの音楽チャンネルです。
おすすめのヒーリングBGMがたくさん掲載されています。